训练

　“那好吧，我们就从英文开始。”沈栋打开英文课本，一想起殷青蓝全身发抖的样子，又不禁大笑起来。

　当沈栋解释完殷青蓝所做的动词习题的最后一个错误，时间刚好过了个半小时。

　殷青蓝伸了个懒腰。“我可从没试过连续一个多小时对着课本的，是时候动一动了。我早就想好，今天我们先练中锋最重要的技术，你知道是什么吗？”

　“missyang说过，篮板球是吗？”

　“不错，正是篮板球。”殷青蓝做了个抢篮板的动作。“走吧，到球场去。”

　二人抱着球来到“喂蚊亭”旁的那个给初中生打的篮球场。

　“篮板球分为进攻篮板和防守篮板两类，虽是一攻一防，但技巧大致相同。”殷青蓝在篮下低位附近做了个POSTUP的动作：“主要都是抢占这一带有利的位置。假设你是防守的一方，必须用你的肩膀，胸膛和腿部这些不易犯规的部位去把对于挤出这一带。当然对方也会这样做，所以这一带是中锋之间较量得最激烈的地方。中锋对决，身体的重量和体积占很重要的因素。以你的身体条件，只要掌握了基本的BOXOUT技术，防守应该没什么问题。来，我们先做好准备动作，像我这样，前后两脚微曲，重心坐低，左手或右手可以横放在胸前，抵住对方中锋。”

　沈栋很努力地模仿着殷青蓝的动作，他还记得自己在选拔的时候因为不懂得BOXOUT的技巧而大败的情景，因此学得特别认真。

　“好，当对方射手射球出手后，我们便要转身面向篮框，这时要记得双手尽晕张开，别让对方抢进来。你试试看。”殷青蓝扮演进攻球员，沈栋则试图把他挡闻。

　二人就这样你推我挡地又练了大半个小时。彼此都是汗流浃背。

　“休息一会吧。”殷青蓝用球衣的下摆擦了擦脸上的汗水。“等一下我们练习最后的一步，怎样把球抢在自己的手中。”

　“好，我们到小吃部喝杯汽水吧。我请客。”

　“那么，我还想来一客薯条。”

　中午十二点二十五分，刚结束篮板球练习的殷青蓝和沈栋来到尖沙嘴码头。沈栋还在不断地比划着抢篮板的动作。

　“哦，今天练习篮板球吗？”早已到达码头的张修儒看到沈栋的举动后问。

　“是啊，殷青蓝说是中锋最重要的技术。”沈栋道。

　“那你今天又学了什么呢？”张修儒再问殷青蓝。

　“那些英文的动词搞得我头都大了。还是咱们中文好，没那么多鬼变化。”

　沈栋笑着对张修儒道：“其实殷青蓝学得挺快，差不多已掌握其中的规律了。”

　张修儒点头笑道：“殷青蓝就是不肯专心听课，如果他认真的话，成绩不至于这么差了。”

　这时其他的队员已陆续到达，就差江严孝一人还没到。

　张修儒看了看时间，已是中午十二点卅二分。李家的司机贵叔已等了十五分钟。

　“上车吧，”张修儒朝一众队员道。

　“江严孝还没到呢。”殷青蓝道。

　“不等了，他见不到我们会自己去球场的。”张修儒示意司机贵叔可以开车。

　三十分钟后，车子驶进月灵山路。

　突然间，司机贵叔指着倒后镜对张修儒道：“张老师，那是你的球员吗？他跟着车跑了好一段路了。”

　众人闻言，回头一看，果然见到一个身穿类似侍应生服装的少年，提着一个运动袋正奔跑着。

　“那不是江严孝吗？”和江严孝同班的杨伟基首先叫了出来。

　“不错，那是江严孝。”殷青蓝连忙道:：“贵叔，麻烦你停一停车。”

　车子停了下来，江严孝上车后即朝张修儒道：“对不起，张警官。今天替我班的人来迟了，餐厅不让我早走，我赶不及到码头集合，所以就直接上来了。”

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