低脂养生餐

    【笑死了，安离吃肉的样子跟我一模一样！】

    【安离：这盘肉是我的！谁也别跟我抢！】

    也有饱含恶意的。

    【她是猪吗吃那么多！胖死你！】

    【呵呵，这就是所谓的娱乐圈第一美人？一点自控力都没有。】

    安离拿筷子的手顿了顿，抬头一看，才发现桌上除了她以外，女生基本都没怎么吃肉。

    “你们可以吃这道菜的。”

    安离指了指自己做的爆炒牛肉，解释道：“我做的是低脂养生餐，不胖。”

    “低脂养生餐？”易倪发出轻笑，眼里含了嘲讽，“你确定？”

    她就没听说哪家爆炒牛肉是低脂的。

    安离低头，往嘴里扒拉两口饭。

    她好心提醒了，既然人不信那也没办法。

    【安离真是说谎不打草稿，恶心。】

    【这是自己吃胖还想拖别人下水。】

    【倪姐真是娱乐圈的清流，直接戳穿哈哈哈，看安离这回还怎么装！】

    【倪姐：小样，在我面前还敢搞事？】

    【真的笑死，坐等安离打脸。】

    直播间一群水友嘲讽。

    视线里突然多了两双筷子，安离抬起头。

    是宋冉和姬依丝。

    两人也没想到对方也会做同样的事，不由对视了一眼。

    还是宋冉反应更快，笑道：“我好久没吃肉了，偶尔放纵一下也没什么。”

    姬依丝抿唇淡笑：“我也是。”

    两人一人夹了一小块牛肉到碗里，尝起来。

    易倪的脸色一下子就崩不住了。

    这不是在打她的脸吗？

    本想说些什么挽回局势，却被宋冉的惊呼打断。

    “哇，这也太好吃了吧！”

    “安离，你这厨艺深藏不露啊！”

    姬依丝咬了一小口，眼睛一亮，随即将剩下的肉也塞进嘴里。

    吃完之后，忍不住舔了舔唇。

    “味道真的很不错。”

    【什么情况？宋冉和姬依丝也说好吃？】

    【看着不像是假的，难道安离的厨艺真的很好？】

    【之前看那刀工就知道不差了，有什么好惊讶的。】

    【但是说这是低脂养生餐就有点吹了吧。】

    宋冉也好奇地问：“这好吃是好吃，但真的像你说的那样吃了不胖吗？”

    安离抬头，咽下口中的饭。

    “牛肉是高蛋白质，只要处理食材的方式得当，是不会长胖的，反而还会帮助我们更好地养生减脂。”

    “可我之前看那些减脂餐，都是低油低盐的，你这个口味这么重，也没关系吗？”

    “口味重不是因为多油多盐，而是用其他的食材相佐，进行盐油的代替，这也是我说为什么吃了不会胖的原因。”

    安离解释道。

    养老院里有很多老人是有高血压高血脂的，吃饭要控油控盐。

    为了做到把饭菜做得既营养又好吃，她可是下了不少苦功夫的。

    “原来是这样，那我可要多吃几块。”

    宋冉恍然大悟地点点头，赶紧又多夹了几块。

    “哎，我也要我也要。”

    【原来是这样啊，安离还挺聪明的。】

    【我是做餐饮的，其实很多时候为了图方便都是利用增味剂对食物进行增味，只要重油重盐，再寡淡的菜都能变得好吃，但想不利用这些作料，将菜做得美味，绝不是一件容易的事！】

    【突然觉得安离是个宝藏哎，长得美，求生欲强，又会做营养餐。】

    【呜呜呜，希望她继续这样，只要不恋爱脑，我就粉！】

    易倪看着大家都在抢着吃安离做的爆炒牛肉，一块接着一块，很快盘子便见了底，而她自己做的菜则无人问津，神色有些难看。

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