冰冻三尺，非一日之寒

　“第四，平时爱吃含大量草酸的食物，比如菠菜，芹菜，番茄，竹笋等蔬菜，如果过量食用可以从尿中析出形成结石，而且，这些蔬菜与豆制品结合后，也容易形成结石。所以食用这些蔬菜的时候最好先焯一下，再过一遍水，以减少草酸摄入量。”叶天说完，盯着陈老板，问道：“这条中不中呢？”

　陈老板思索了一会，说道：“这些蔬菜我也喜欢，但也不经常吃，不过我肯定就不会先焯水，因为不喜欢吃熟得太透的食物，那就失去鲜味了。”

　“那么，这条你算中一半吧。”叶天折中地说，接着，叶天又说道：“第五，就是爱吃宵夜了。”

　叶天刚一说完，陈老板就道：“不用说了，这条全中。由于工作上原因，我几乎每晚都会吃宵夜的。”

　“第六条，平时吃嘌呤含量高的食物，如海鲜，肉汤，动物肝脏，豆类等，这些如果吃过量会导致尿酸过高，引起尿酸结石。”叶天继续说道。

　“哎，怪不得我会有肾结石了，你刚才罗列出来的，我居然中了五条半了。”陈老板沮丧地说道。

　“陈老板，你也不用太过沮丧的，因为你的结石已经被我震碎了，并且已经排出来，回家记得多喝水，再吃我开给你的那些药几天，应该就会完全清除了，饮食习惯可以慢慢改的，总之，你要记住，冰冻三尺，非一日之寒。很多病都不是一朝一夕就形成的，都会有个积累的过程，你现在知道了，以后就会懂得去避免了。”叶天耐心地对陈老板说道。

　叶天的话，听得陈老板频频点头，用佩服的眼光看着叶天，想不到眼前这个年轻人看起来年纪轻轻，但说起话来宛如一个老成持重的中医大师一样。

　“陈老板，你的药已经抓好了。”这时候，安子走了过来，拿着包好的中药递给了陈老板。

　“要多少钱？还有这位……小师父的诊金我要给多少呢？”陈老板诚恳地问道。

　“我的诊金就免了，算是我和你有缘分吧，不过药方的钱，你还是要给回春堂的。”叶天摆着手说道。

　“这……怎么好意思啊？”陈老板有些不好意思了。