：细末处，见真章

　够够够！

　大清早，例行打完了一套八部金刚功，又将易筋经练完了一遍的李熠将身体摆成“太”字型，大大的拉伸了一下全身。

　经过这么久的修行，易筋经的副作用已经不像刚开始修行时候那么大了。打完一遍易筋经之后，虽然身上仍然免不得酸痛，却不再是难以忍受的地步。

　这固然有双臂筋关冲开，以及那两幅药方的作用。

　但是根据这两天静观体内气血的运转情况，李熠觉得副作用小了的直接原因，还是四肢的筋络经过这一段时间的修行，已经初步拉开。

　【体魄：11.2】

　【心神：13.5】

　【技能：炼神（29/100），八部金刚功（50/100），易筋经（21/100）】

　【修为：0.2】

　看着已经提升至11.2的体魄值，以及那0.2的修为点，李熠的脸上露出了那种老农看到麦子黄了时特有的满足笑容。

　昨天在和姜长宁交手的时候，本就仅差一丝的左臂筋关被完全冲开。和此前右臂冲关时一样，身体的属性得到了进一步的提升。

　现在感受到双臂气血流畅反馈回来的畅快，李熠默默的引导着修为点，再次和体魄相融合。

　随着一股暖流游走全身，早功带来的酸痛感尽数消失。

　满意的看了眼达到了11.4的体魄属性，李熠盘膝坐在地上，配合着调息进行起了揉腹。

　一个小时候后，见时间差不多了的李熠，才带着理顺的气血，背着李青山走下了山去。

　……

　溪畔村，渔友之家。

　到了老汪头他们这个岁数，其实睡眠已经很短了。

　男人到了五十岁之后，不可避免的就会产生各种各样的小毛病，而这些小毛病会直接影响到睡眠质量。

　就比如说最常见的腰间盘突出，往往人在睡到半夜的时候，就会被腰间的酸涩难受得醒过来。

　没办法。

　人体在进入睡眠状态之后，气血的流动都会放缓，一些白天能够忍受的毛病，晚上就变得难捱了。

　所以往往上了一定岁数的人晚上的睡眠时间都不长，会在白天补觉。

　老汪头的这一群战友就差不多是这样。

　四十多年前那会，部队把兵都是当大牲口用的，他们这一帮又是在南越那种烟瘴之地打过仗的，自然都落下了一身的毛病。

　一大早，鸡才叫了一遍，一群平均六十五岁的老人们就起了床。

　借着清晨的清凉洗漱一番后，便在农家乐附近开始转悠上了。

　可是等到众人转悠了一圈才发现，今天姜长宁竟然没早起。

　老汪头这群老战友都是全国各地过来专门赴会的，昨天刚刚到达武县，众人只想着是姜长宁旅途劳顿赖了会儿床也没多想。

　等到沿着小湖溜达了一个多小时回到农家院，看到正在洗脸的姜长宁，老汪头哈哈一笑走了上去。

　“老班长，在部队那会每天都是你起得最早，把我们从床上往下踹。咋的，今天怎么还掉队了呢？”

　被老汪头调笑了一句，姜长宁用擦脸掩饰了一下尴尬，笑道：“嘶……昨天山上那小伙给我的药酒好像挺管事，我这几年因为这膝盖的老伤，外加上痛风都睡的不好，昨晚上睡觉之前用那药酒揉了揉膝盖和腰，嘿……昨晚上睡的还挺踏实。好久都没睡这么整一觉了！”

　“哦？”

　听到姜长宁这么一说，一群老战友都围了上来。

　“真的假的？要是好使的话回头问问那小子用的什么方，我也泡点。哎呦我这肩周，阴天下雨抬不起来肩膀，难受的不行。”

　“我也是啊，咱在老山打616那会儿，我打40火的时候把腰给闪了，这就落下病根了，多少年了只要一躺下就酸疼酸疼的，要是好使的话你一会给我整点那药酒，我也揉揉。看看今晚上能不能好点儿。”

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