：宝剑锋从磨砺出

　但是经过昨晚一场大梦，他总算是知道了修行面板到底给自己带来了什么！

　就这么说吧……

　一点不夸张，刚才那泡尿，将刚刚粉刷完的墙根，呲出了一个小坑。

　“精壮！实在是太精壮了！”

　揉了揉仍然有些酸痛的四肢，李熠握紧双拳，将身上所有肌肉都绷紧了起来。

　感受到那蓬勃的力量，李熠嘿嘿一笑。

　带着无比的欢欣，拿出了雾化器和排痰器，给一宿没翻身喘吸间又带了痰音的李青山做起了护理。

　道观的外墙已经修葺完毕，李熠也就没有什么需要做的了。

　不慌不忙的煮了鸡蛋和小米粥，趁着东西凉的功夫仔仔细细的洗漱了一番，李熠一面伺候着李青山鼻饲，一边规划起了今天的日程。

　虽然昨天第一次修炼易筋经的感受不是很美妙，但是李熠觉得这门引导术还是非常契合自己目前状况的。

　即使难受，也得坚持将易筋经的修行持续下去。

　按照那份《易筋经》笔记上的注解，易筋经最好是每天早晚各打一次。

　但考虑到这玩应后劲儿太大，李熠觉得还是要在修炼完八部金刚经之后再练——不然一套易筋经打完，自己怕是就没有精力去提升金刚功的熟练度了。

　将吃完了饭的李青山安顿好，李熠自己将剩下的半盆小米粥和八个鸡蛋风卷残云般下了肚，便在道观外沉肩站定，做起了八部金刚功的预备式。

　当他正式开始今天的八部金刚功第一式，他就立刻感受到了体内的气血，和昨天早上相比，似乎通畅了一些！

　练习时，身体的各处经络仍然有很严重的阻塞感。可与之前相比，那原本如一堵砖墙般阻隔了气血的经络，竟隐隐有了一丝松动。

　八部金刚功的发力阳刚。

　用呼吸引导着体内的气血，随着动作而开合，李熠甚至能够听见随着自己的动作，类似左肝右肺如射雕这种身体调动比较强烈的招式，发出了隐隐的破风声！

　待到一套九遍的八部金刚功打完，李熠的浑身已经被汗水所浸透。

　给李熠的感觉，这一套金刚功打完，差不多达到了背着一百五十斤砖头来回山下两次才能达到的效果！

　要知道，这在之前可是不成的。

　因为气血的阻滞，一套八部金刚功给李熠带来的锻炼效果，充其量也就是空着手来回山下一次。

　感受到易筋经拉筋，给八部金刚功带来的提升，李熠顿时振奋了起来。

　对修炼完易筋经副作用的抵触，顿时消失的无影无踪。

　略微稳定了一下心神，他立刻摆开架势，迎着上了三竿的太阳，缓缓曲起手臂，开始了易筋经的修行。