用身体素质碾压对手

　第二天训练，老何问许乐道，“你小子，又溜出去了？”

　“给欢姐送早饭了。”许乐搓了搓手说道。

　“那五星级酒店，还用你专门跑一趟？”老何狐疑的看着他。

　许乐理所当然道，“欢姐说要吃甜水面，酒店的不好吃。”

　老何踹了他一脚，“我天天在这里，为球队操碎心，你倒好一直往外跑。你没有发现你的得分下降的很厉害？”

　“体重上来后，跳得没以前高了，爆发速度也远不如以前了。”许乐也有些苦恼。

　按理说，肌肉更多以后，爆发力会比以往更强，但是他还没办法很好的控制身体。

　老何点点头表示理解，他也经历过这个阶段。

　他开口说道，

　“需要训练，一个半月的时间，还不太够。

　对于肌肉的应用，需要一个过程。

　而且依我看，你现在身高1米95,体重80公斤，还是不够。

　打打这些学生，可能还游刃有余，对上那些黑仔，你就没有优势了。

　至少要增重到90公斤，身高倒是凑合够用，不过，最好再高个5公分。

　吊单杠训练已经进行了三个月时间了，接下来是一个爆发增长过程。

　错过这段时间，你的身高增长就会停下来。”

　“那现在咋办？在我提高对身体的掌控力之前，应该没办法把得分提上去。”许乐托着下巴问道。

　老何自然是考虑了这个问题，并给出解决方案，“利用你的身体，你看你现在的体重，还有你那不成熟的掌控力，你可以用你的蛮力碾压对方选手，强打内线。”

　“那跟蛮牛有什么区别，我主打飘逸风，这样会不会不够潇洒!”许乐对蛮牛有一种天生的排斥。

　昨天他看厦大邵元武的比赛，他就有一种不舒服的感觉。

　如果他想利用身体打，昨天的比赛得分也不会只拿28分了。

　“这有什么？你要尽快在实战中锻炼出来，时间不多了，5月份就要去参加试训，然后是选秀。前前后后，算下来时间只有3个月。”老何瞥了他一眼。

　许乐讪讪道，“知道了知道了，刚好这个比赛是个磨刀石，我要把自己磨成一把锋利无比的利刃。然后在NBA里大杀四方。”

　老何一边鼓励一边打击道，“你能有这样的决心很不错，不过，饭要一口一口的吃。特别是增肌这一块，一口吃不成胖子。你别给我增一堆肥肉回来。”

　肥肉虽然也有爆发力，但是这样的肉很容易让人产生疲惫感。

　而且也不持久，男人最怕的就是这个，特别是运动员。

　“去训练吧！”老何叫来了两个陪练的助教。

　他们一人拿着一个挡板，顶在许乐面前。

　许乐需要持球对他们的防守进行冲撞，一直怼到内线里去。

　这可以让他快速熟悉，并且发挥出力量的优势。

　老何看了看场上，把陈俊叫了过来。

　“明天对阵邵元武，你有信心吗？”老何问道。

　“有啊，教练！”陈俊在几场胜利后，信心爆棚，虽然他总是被打爆，但是他越挫越勇。

　丝毫没有因此而灰心。

　“很不错。”老何鼓励道。

　陈俊的竞技实力和天赋只能算二流水平，这在其他学校吃不太开，对H师范来说能招到这种学生已经十分难得了。

　所以，老何对他没有像对许乐那样打压，反而以鼓励为主。

　“昨天，我和沈教练研究过邵元武，他在篮下的杀伤力非常强。你明天要做的是，就是不要让他进到三秒区。其他的，就算是他在三秒区外勾手也好，在外线投篮也好，你都不用管他。”老何细细说道。

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