噩梦再现

    不过，最后还是她赢了，不是她的剑术更厉害，而是赵成的体能跟不上了。

    「虽然不想承认，但你的确是百年难得一见的剑道奇才.」

    「可恶！」

    李凰儿说道，她虽然流了一身的汗，但呼吸还算均匀。

    至于赵成这个时候，就像只蛤蟆一样，大口大口的喘着气，简直就像是要把一辈子呼吸用的氧气，都一口呼完。

    「只是你的体能太差了，我十二岁的时候，都比你强壮。」

    李凰儿说。

    赵成这个时候，已经不在意对方的毒舌了，之前全力挥剑的时候，他还不觉得，现在陡然停下了，他只感觉，自己快要暴毙了。

    「剑技的话，我已经没有什么能够教你的了，你的战斗本能就离谱，你现在最需要的是修炼内法，炼化己身。」

    李凰儿说道。

    「剑术之道虽然纷繁，但简而言之，不过是外功内法两道，外功是剑术技艺，杀敌之力，而内法，是强壮身体的法门，通过观想、呼吸，提高大脑的专注度，以及神经反射速度。」

    对于这段话，赵成倒是很好理解，外功提升的属性，是技艺，还有力量，而内法，提升的是意志，还有敏捷。

    大抵就是，单纯的外功，只能锻炼死肌肉，有力气，但不能打，力量加上敏捷，力气就活了，化为了爆发力。

    而技艺和意志，就是额外的伤害加成了。

    「世间的内法数不胜数，我掌握的法门，在内法里，也算是最顶尖的法门，而我，正好也有将之传授出去的资格。」

    「你现在气血沸腾，正是入门内法的好机会，你先坐正，要坐到身躯如塔，金字塔的照片看过吧，你要寻找到那种稳固的韵味」

    李凰儿说道。

    「再就是呼吸，无需最求固定的呼吸时间，而要保证呼吸之间，自己的身躯更稳固」

    「现在，你要感应自己的脊椎，人体天地，脊椎就是支撑天地的柱子，先用尾椎开始，你要想象，有一点火星，自尾椎燃起，一路向上」

    李凰儿娓娓道来，空旷的空间里，只有她的声音在回荡。

    这处静室，隔音做的非常好。

    而赵成，作为剑道奇才，只要是和剑有关的，都是进步飞快，本来常人在第一步的时候，都得蹉跎数月，才能找准感觉，而他却是一蹴而就。

    虽然这和李凰儿就坐在他的正对面，二人相隔不超过半米，一边说，对方一边演示的原故，但这种进度，也让李凰儿不禁怀疑，自己这么多年的剑术，是不是白练了。

    「我跟你们说啊，就这里的设备，可是用了钢心那边的最新技术，虚拟成像就和真人一样，全湘城，不对，就算是更大的天城，都找不出比这里更厉害的东西」

    就在这时，静室的门竟然被推开了，李元皓李大公子，一边说话，还一边贴心的把灯打开了。

    立时，空间从昏暗，变成了明亮，那种寂静的氛围，也被一扫而空。

    而当李元皓看到里面情景的时候，就知道自己闯祸了。

    这里作为他自家的产业，所谓几号几号馆，都是独栋独电梯，根本不存在误闯的可能，而他，却是有着备用的门禁卡，一号馆，平时很少开放，根本没人过来，是以他也懒得专门开卡，直接就上来了。当然，他过来，自然不是来苦练剑道的，而是带着自己手下的几个最忠心的马仔，见见世面。

    要是来自家的产业，还要去老老实实开卡，那多寒颤？！

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