让队员们感受冲天梯的魅力！

　樱木花道在队列之中，脑海之中展望起了他未来进入高中之后的球员生涯，脸上露出了灿烂的笑容。不等他沉浸在美好的想象之中多久呢，清田信长直接打击道：“不可能，不可能的！”

　“高中秋之国体的球员总共就只有15人，每一个都是县内顶尖的球员，就你这样的菜鸟，不可能有参加秋之国体的机会的。”

　清田信长摆着手，一边做着滑步，一边说道。他的语气稳定，呼吸均匀，这样的滑步训练，他好像都不怎么累。

　“什么？！野猴子，你说什么？”樱木花道听到清田信长的嘲讽，正要发作，就感受到了一道凌厉的目光落在了他的身上。樱木的皮骤然收紧，扭过头就看到了赤木刚宪正恶狠狠的盯着自己。

　“呵....呵...”樱木感受到了来自赤木的威胁，尴尬地笑了笑，滑步的速度不禁快了几分。

　“我们几个去陵南高中集训的话，这几个混蛋可真要无法无天了。”

　赤木刚宪见樱木等人稍有收敛，有些担忧的说道。在他身侧，木暮公延滑步跟进，安慰道：“别担心，我会看住他们的，哪怕我不行，安西教练不是在么，他们几个还是很听安西教练的话的。”

　“希望吧。”

　“过几天我和武道他们就会去参加集训，集训结束之后如果时间早，我会回来球馆的。”

　“我得好好盯着他们才行。”

　赤木闷声说道，语气之中是浓浓的担忧。

　滑步训练历时30分钟，在训练之后，三井寿领着队员们做关节活动，消除疲劳，同时也给了队员们十分钟的休息时间。趁着这个短暂的休息时间，神宫寺武道瞥了一眼樱木花道，沉吟了一会儿，找上了安西教练。

　两人谈话的内容别人都不知道，更多时候，也是武道说，安西教练听，也不发表自己的意见。等到神宫寺武道说完之后，安西教练才缓缓的点了点头，拍了拍武道的腰，示意武道离开。

　秋之国体的集训一旦开始，神宫寺武道就没有时间去顾忌樱木花道了，他也担心樱木花道懈怠，毕竟在如今的湘北高中，可没有一个可爱的赤木晴子每天傍晚都在场边看训练。

　樱木是那种三分钟热度的性格，篮球能够吸引的他的，绝不是枯燥的基础练习。但是武道知道，安西教练是最重基础练习的，而且他给出的训练方式，传统，没有趣味。

　武道和安西教练说的，其实就是未来的一些训练方法。同样以运球训练来说，安西教练只会让队员原地运球，或者是提前左右手运球，太老式。武道给出了好几种运球的训练方式，一点点进阶，从基础开始，到最后的花式。

　基础训练依旧是基础训练，但是看起来，更加“帅”，同样，实用性也很好。

　安西教练虽然是一个传统的教练，但是在给球员自由度方面，他做的还是相当出色地。武道的一些建议，就连他听了也觉得有用，笑着点点头，明白了武道的打算。

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　而之后湘北的训练果然开始了一些改变，原本安西教练和三井寿的训练计划是安排了大量的基础训练和体能锻炼。所谓的基础，无非就是运球，滑步，传接球，上篮，还有就是基础的跑位以及体能训练。

　湘北替补薄弱，在以往，体能训练往往占据着训练绝大多数比重。

　但是这几天，安西教练开始给队员们上难度，而不是单纯的上强度，同时安西教练居然给队员们搞了一个技术天梯分，这个技术天梯分还是公示且有排名的。简单来说，安西教练给出了很多训练方式，各种训练的难度不一样，完成了相关训练会给天梯分。

　打个比方，运球为例，基础的原地运球5分钟无失误，是2分，但是10分钟胯下八字环绕运球无失误的话，却能够给10分，同种难度的训练每人每天能够得3次分。

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