综合训练！

　没有一个好的身体，在双方的对抗过程中就容易受伤。

　这也就是上次，为什刘阳被对方肘击了一下，

　才受那么一点轻伤，并且很快就恢复过来的原因。

　这都是源于平常刻苦训练，所锻造出来的钢铁身躯。

　还好这一回，

　速度的任务量减半。

　这系统也不是那么不近人情。

　就在刘阳准备启动的时候。

　林加德又屁颠屁颠地跑过来。

　“阳哥，是不是要开始长跑了！”

　刘阳看到最近表现积极的林加德，很是欣慰地点了头。

　不过想到这小子，昨天被老爷子点名了。

　刘阳当即变了脸色，并稍稍跟他拉开一段距离，生怕和对方挨得太近，然后收到牵连。

　林加德对刘阳的这种举动感到诧异，于是说道：“阳哥，我感觉咱们的关系疏远了！”

　“你是不是对我有意见？”

　刘阳尴尬笑道：“有吗？你感觉错了！”

　“那你为什么要离我那么远，以前咱们不是形影不离吗？”林加德有点委屈。

　刘阳可没有时间跟对方解释。

　开启了自己的半马训练。

　而林加德得不到回复。

　也是一股劲地在刘阳旁边跟了上来。

　原先那种吊儿郎当的模样也是不见了。

　反而卯着一股劲，越跑越精神。

　刘阳看到他这次竟然能够跟得那么紧，不由有些刮目相看。

　终于，半马的训练跑完。

　刘阳停下了奔跑的步伐。

　林加德第一次跟上刘阳的速度，此时累得气喘吁吁。

　但是面对刘阳跑到一半却不跑，非常不理解。

　“阳哥，你不是要跑全马吗？怎么才跑到一半就停下来了，你堕落了！”

　林加德诧异过后，似乎想到了什么，然后变得一脸担忧。

　是不是昨天比赛的伤病还没好，所以只能跑半马？

　不过就在林加德的话落不久。

　刘阳又跑到场边的单杠，开始做起了引体向上的训练。

　“这……”

　敢情自己是多余的，阳哥这是改变了运动的策略。

　于是也屁颠屁颠跟过去。

　立身起跳，双手抓住单杠，开始练习起来。

　不过当他做到20个之后，

　双手开始渐渐没有了力气。

　在怎么双腿蹬踏，还是没能再多做一个。

　反观旁边的刘阳，已经做了五十个，但速度却没有降下来。

　他不由在心里暗骂一声：“变态！”

　得亏刚才还替人家担心。

　现在看来，自己的担心是多余的。

　林加德只好放弃训练，先落回地面。

　然后在旁边给刘阳数起数来。

　“六十七、六十八、六十九、七十……”

　其实刘阳在做完五十个之后，他也渐渐感觉双手吃力，甚至有种后继乏力的感觉。

　但为了完成任务，他还是要咬牙坚持！

　不过看到林加德这个愣头青在旁边给他点数之后，

　他差点就暴了。

　本来他打算在五十个以后，先是蓄力一波，然后再慢慢完成接下来的任务。

　结果这小子竟然在旁边做起监督员。

　气得他真想停下来先暴揍一顿。

　为了顾及光辉形象，最后硬着头皮，赶在半个小时内，完成了这一百个引体向上的任务。

　然而当他落回地面之后。

　感觉全身的力气都被抽掉了，还差点倒在地上。

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