：晨跑听课的阿兰

　翌日。

　赵向前早早来到一线队训练场。

　一线队的训练时间是伦敦时间早上十点开始。

　上午训练三个小时，然后午间休息2个小时。

　下午再训练三个小时。

　而赵向前抵达一线队训练场的时间，是上午八点。

　之所以这么早到。

　是赵向前觉得自己既然要让一线队的队友们觉得他“恐怖如斯”，那就要“恐怖如斯”得彻底一点。

　他打算，先带着负重带慢跑两个小时！

　抵达训练场后，赵向前发现场上并没有人。

　呼吸着英格兰早上也并不怎么香甜的空气，他开始围着训练场慢跑。

　上午九点。

　阿兰·泰勒首先出现。

　这位一线队的助理教练看见赵向前后，脸上露出了十分惊讶的表情。

　因为身为助理教练的他，基本上每天都是最先一个到达训练场的。

　他不仅仅需要做很多训练前的准备工作，同时自己也有晨跑的习惯。

　不过他的晨跑，主要是为了听课。

　一人在训练场上，带着耳机，听着自己从网上下载下来的《洲际教练考试音频课程》，他觉得自己可以更好的学习。

　“赵！你……这么早就到了？”

　赵向前看着阿兰，点点头：“对啊，我先来热热身。”

　阿兰看着赵向前，笑道：“那我们可以一起吗？”

　赵向前耸肩说道：“当然可以！”

　“不过我可能不会和你说话。”

　阿兰指着自己耳朵上的蓝牙耳机：“我喜欢在晨跑的时候听……嗯……听音乐。”

　赵向前笑道：“没关系，我在运动的时候也不怎么爱说话。”

　随后，两个人便开始了无声的慢跑。

　一开始，阿兰还可以跟上赵向前的脚步。

　然而，当他们两人围着训练场跑了7圈之后。

　阿兰的速度开始减慢。

　他跟在赵向前的身后，看着距离越来越远的赵向前的背影。

　心中惊叹道：这赵向前的体力……还真是逆天啊！

　“赵，我差不多了！你自己跑吧！”

　阿兰一边说着，一边放慢了自己的步伐。

　同时，出于好意，他也对赵向前提醒道：“你也节约一点体力吧！今天，你还有体能测试呢。”

　跑在前面的赵向前转过身，一边后退一边说道：“没关系！”

　说完，他便又转过身，开始匀速慢跑。

　阿兰慢慢走到场边，随后坐在场边的塑料椅上。

　然而，当他刚刚落座，发现赵向前双腿上的负重带时。

　他的双眼瞬间瞪大。

　一开始和赵向前并肩慢跑的时候，因为一直在认真听音频课，他并没有注意到赵向前腿上的负重带。

　他还以为是赵向前腿上的护板呢！

　现在，他才算是看清，那哪里是什么护板！

　而是两个黑色的负重带！

　这负重带的规格，好像就是俱乐部健身房统一采购的！

　一个2.5公斤！

　天呐！

　阿兰坐在凳子上，瞪着双眼看着依旧在匀速慢跑的赵向前。

　他是一直在带着5公斤的负重带慢跑！？

　其实，昨天在听说赵向前每天训练结束都会带着负重带练习盘带和远射的时候。

　阿兰也是没有相信的。

　作为球队的助理教练。

　虽然他并没有取的洲际教练资格证。

　但是他对运动员的体能机能也很清楚。

　带着负重带练习1个小时的盘带，然后再练习一个小时远射。

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