负重

　　“好样的！”陈飞跟随着围观的众人一起欢呼起来。

　　这时候，吴超才注意到了陈飞的到来。

　　“表现很好，幕下力士，再接再厉，

　　你先去再练习一下猛推，我去跟小飞说一下话。”

　　“喏唏嗒~”，

　　获得胜利的幕下力士非常高兴，动力十足，自己朝着一边的训练设施走去。

　　“小飞，你从雍州市回来了啊，顺利吗。”

　　“还算顺利吧，成功帮助李雅获得了自己的初始精灵，呱呱泡蛙。”

　　“真羡慕啊，真希望以后我的孩子能够有这种资格。”

　　“不说这个了，吴超，刚刚我逛了一圈，咋都没看到驹刀小兵的身影啊。”

　　“这里人多，它不喜欢在这里训练，独自在外面训练呢，我们去外面找它吧。”

　　‘只有一只手所以自卑吗？’陈飞推测道。

　　“好，走吧，去看看驹刀小兵在做什么。”

　　没有多久，陈飞和吴超就在一个小空地上发现了驹刀小兵。

　　此时的驹刀小兵正在来回奔跑，

　　前天晚上陈飞教它通过折返跑的方式提高自己的灵活性、爆发力。

　　对于陈飞的传授，驹刀小兵一点也不敢有丝毫懈怠。

　　陈飞给吴超比了个噤声的手势后，带着吴超偷偷地躲到一丛绿植的后面，观看起驹刀小兵的训练来。

　　只见驹刀小兵在来回三米的一段距离内，不断地起身，奔跑，转身。

　　训练了几分钟后，有点疲惫的驹刀小兵停下来，大口大口地喘着粗气，

　　休息了三分钟后，又开始了新一次的折返跑训练。

　　陈飞感觉自己对驹刀小兵的状态差不多有了一个比较大概的把握了，

　　便从绿植中走出，隔着五六米对驹刀小兵高声喊道。

　　“驹刀小兵！”

　　然后一边继续向前走去。

　　听到熟悉的呼唤，驹刀小兵立马停了下来，回应道。

　　“驹叨叨~。”

　　“驹刀小兵，表现不错。在我离开的这段时间，你也训练得很努力啊。”

　　陈飞摸了摸靠过来的驹刀小兵的硬邦邦的脑袋，继续说道。

　　“你为什么不跟其他精灵一起训练呢，训练场馆里那么多器材。”

　　“驹叨叨~，(他们那么多人，我就自己一个，你放心，我一直都没有偷懒。)”

　　“驹刀小兵，我们训练要的是提升实力的结果，而不是要努力的这个过程，

　　努力很有用，但光靠努力是远远不够的。

　　你这样一个人训练，效果很有限，前天我有跟你说过你要多多锻炼，提升身体素质，

　　这可不是光靠一个跑步就可以做到的。”

　　“驹叨叨~。”

　　驹刀小兵立即低头认错，只要陈飞别赶它走，让它做什么都行。

　　“好了，驹刀小兵，咱们先回训练馆去吧。”

　　“驹叨~。”

　　回到训练馆之后，陈飞并没有马上带驹刀小兵去训练而是来到休息区，

　　而是让驹刀小兵先喝水，吃树果补充体力。

　　神力道馆的休息区长期有提供免费的树果、面包等食物，

　　为来训练的训练师和精灵们临时补充体力。

　　今天休息区里提供的免费树果有苹野果和木子果。

　　木子果是一种比较贵的树果，对于精灵的各类营养补充有很大的作用，

　　对精灵遇到的各种负面状态也有很好的治疗作用，

　　价格也是普通苹野果的两三倍，平时陈飞比较少买，大力之家里也没种。

　　“驹刀小兵，我们训练要有效果首先要注意的就是张弛有度，

　　始终让自己保持在一个比较好的状态，然后以良好的状态去训练才能获得比较好的结果，

　　你一个人在那里跑步，饿了渴了还继续练，能进步吗？”

　　“驹叨~”，驹刀小兵懂事地点了点头。

　　简单地休息了十分钟之后，陈飞带着驹刀小兵回到了训练区，寻找起适合驹刀小兵训练的器材。

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