生牛肉，搞起来

    “啊？”

    原本还在沾沾自喜的何晨光，听到这话一下傻眼了。

    之前那两斤肉都不知道该怎么搞，现在又给他加了一斤，这哪是什么奖励，这明显就是惩罚。

    这可是三斤生牛肉啊。

    对于很少吃生食物的中国人来说，这简直就是精神和肉体的双重折磨。

    庄严此时也没好到哪里去，甚至心态都差点崩了。

    明明一开始说话的是何晨光，后面自作聪明的也是何晨光，怎么处罚起来自己也要挨上一份。

    这也太委屈了！

    龙战很满意两人的表情，喝了一口啤酒特意介绍道：“这可是本地有名的野牛肉，肉类中的上上品。

    摆在你们面前的是一公斤，每個人必须全部吃下去，你们只有15分钟时间，吃不完需要接受惩罚。”

    说道这龙战拿出秒表，按下计时的同时说道：“现在开始计时！”

    听到龙战的指令，学员们纷纷开始上手开吃。

    15分钟吃完一公斤牛肉，从时间上面来说并不紧张，主要的难度在于克服吃生肉的心里障碍。

    对于血淋淋没煮熟的东西，大部分人都会本能抗拒。

    而要想成为一名顶级特种兵，需要尽可能做到意义上的“无所不能”，包括吃任何生的食物。

    龙战特意安排这么一出，次要目的就是让学员克服吃生食。

    主要目的是通过这种训练，顺便补充学员们在高强度的训练下，身体所需要的营养物质。

    之所以选择了生牛肉，而不是生鸡肉生鱼肉别的。

    就在于每100克牛肉中，含有超过20克的蛋白质，牛肉中的碳水化合物，也是最接近人体所需的。

    这代表吃下去的牛肉，可以最大限度被身体吸收。

    人在缺乏能量摄入的时候，不仅会分解身体内的脂肪转化为能量，还会分解肌肉转化为能量。

    每个从猎人学院毕业的学员，体重都会降低10公斤以上，就是因为这个原因。

    为了保证学员们在高强度训练下，不至于过分消耗身体变得枯瘦如柴，对身体造成巨大创伤。

    在饥饿训练的过程之中，进行适量的食补是必要的。

    不过。

    这个量需要特意控制。

    不能补得太多让饥饿训练失去效果，也不能补得太少重伤学员的身体，需要找到一个恰好的临界点。

    龙战费了很大心思才找到临界点，设定了每个星期吃一餐生牛肉，每一餐生牛肉重量为一公斤。

    绝对不能多给！